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日常生活中，我們每個人喝水的習慣都不相同，有的人喜歡喝熱水，有的人喜歡喝涼白開，還有的人就喜歡喝冰水。那么到底喝什么水更養(yǎng)生呢？接下來直飲水機小編威可利告訴你！

中醫(yī)認為，喝陰陽水對人體好。陰陽水這名字聽起來很玄乎，其實在日常生活中，很容易就能將普通的水調(diào)成陰陽水。

我們只要把頭天晚上煮沸的水自動晾涼，經(jīng)過一個晚上，第二天喝的時候加點熱水進去就是陰陽水了。因為熱水是陽性的，而夜主陰氣，水晾涼了經(jīng)過一夜它就有偏陰性了，喝時再兌點熱水進去就成陰陽水了。

古人管陰陽水又叫做生熟湯，就是一半生一半熟的意思。那么為什么喝陰陽水對人體有好處呢？

因為這種水本身就具有陰陽二性。中醫(yī)認為，這種水可調(diào)理中焦脾胃，幫助人體消化食物，治療腹脹。

陰陽水分陰陽二性，進入人體后會自然根據(jù)人體內(nèi)的陰陽特性去走，該升的就升，該降的就降。所以陰陽水對三焦很有好處，我們平時可以自己調(diào)些來喝，也是一種很好的養(yǎng)生方法。